女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！ “时间管理大师”是如何炼成的？

女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！ “时间管理大师”是如何炼成的？， 

女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！

#妈妈的理想生活# 女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！职场、生活、孩子、家庭琐事都在消耗我们的精力，陷入疲惫和焦虑是常态，作为妈妈我们一定要学会先斟满自己的杯子，时刻给自己补给能量。

我的能量来源就是运动、旅游、美食和精神食粮。

?没有什么比照顾好自己的身体更重要，运动暴汗过后，整个人使不完的牛劲，身体状态精神状态都超好！

?外出旅游彻底放松，享受假期。眼睛和心灵都是一种享受，出去一趟班味全无[哈哈]

?美食可以治愈99%的烦恼！

?看书看电影听音乐…思维见识的提升都是能量的提升！

希望姐妹们都能享受当下，关注自己。高能量才能在任何困境中都开启重启键！#做透气感妈妈#

发布于：湖南


“时间管理大师”是如何炼成的？

“时间管理大师”是如何炼成的？

编者按：为贯彻落实党的二十大关于“支持专精特新企业发展，推动制造业高端化、智能化、绿色化发展”的决策部署，深入一线采访“隐形冠军”和“小巨人”企业，通过系列融媒体产品，解开“小巨人”企业用创新打破行业发展瓶颈、突破技术壁垒的成功密码；见证“小巨人”企业发展绿色低碳产业，推动形成绿色低碳生产方式的举措成效；以“小巨人”企业的“精而美”“小而强”生动呈现我国经济高质量发展成果和广阔前景。

由中央网信办网络传播局、国家税务总局税收宣传中心指导，山东等9省市党委网信办主办的“解码‘小巨人’——专精特新看中国”网络主题宣传活动于9月17日在威海启动，并在威海、烟台、潍坊、淄博、济南5市开展为期5天的集中采访。

齐鲁网·闪电新闻9月19日讯 在火车站里，藏着这样一位“时间管理大师”，它能让车站内各个智能化系统时间及时钟终端精准统一，让旅客进站、列车发车等环节井然有序，这便是能使网络内的所有时钟对准并同步的“时间同步系统”。

过去，这个保障国家重要领域安全运行的技术长期被国外垄断。如今，北京大兴机场、港珠澳大桥、华龙一号全球首堆——福清核电5号机组等，都使用着由烟台持久钟表集团设计研发的时间同步系统，持久钟表的全国综合市场占有率达80%以上。戳视频，看这个能将误差控制在纳秒级别的“时间管理大师”是如何炼成的。

闪电新闻记者 娄冬梅 莱山融媒 陈双朋 报道

来源：闪电新闻编辑：娄冬梅责编：赵宇光审校：徐红梅主编：郭常宏

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