祝福！雅思组合拆伙倒计时 黄雅琼透露原因 郑思维：圆梦后没动力 生活突然没动力？这件“心事”不可怕，教你面对战胜它

祝福！雅思组合拆伙倒计时 黄雅琼透露原因 郑思维：圆梦后没动力 生活突然没动力？这件“心事”不可怕，教你面对战胜它， 

祝福！雅思组合拆伙倒计时 黄雅琼透露原因 郑思维：圆梦后没动力

在今年的巴黎奥运会上，国羽雅思组合成功圆梦，斩获了羽毛球混双金牌，郑思维与黄雅琼均升级为奥运冠军。那么雅思组合还会征战下一届奥运会吗？如今郑思维与黄雅琼接受媒体采访，谈到了未来的规划，雅思组合目前算是处于拆伙倒计时了，黄雅琼透露原因，让我们一起看看具体情况！

在接受媒体采访时，郑思维与黄雅琼都穿得很正式，当记者询问是否还会出征4年后的洛杉矶奥运会这个问题时，黄雅琼给出了这样的回答：“很现实的一个问题，就是我们的年龄摆在这里了，运动能力与恢复能力都无法跟以前一样了，如果说要再坚持4年的话，这个问题会一直影响着我们的竞技状态！”

黄雅琼表达的意思很明确，那就是随着年龄的增长，很难再保持高水平的竞技状态，运动能力暂且不谈，就单论恢复能力的话，也会比巅峰时期差一大截，到时候训练强度也会下降，竞技水平也就无法保持稳定了。雅思组合处于拆伙倒计时，黄雅琼的解释还是很有道理的，相信也会得到球迷们的理解与尊重。

与黄雅琼的情况差不多，郑思维也是明确表示不会参加4年后的奥运会，郑思维原话如此说道：“4年的时间对我们来说太长了，上一个周期（巴黎）其实算起来才3年，但是对我们来说也已经挺难熬了，压力也很大。这次我们已经圆梦了，现在真的没有足够的动力，去打下一届奥运会了！”

另一方面，黄雅琼之前就接受了刘雨辰的求婚，她以后肯定也会逐渐将重心放到自己的生活当中，毕竟黄雅琼的岁数也不小了，目前她已经年满30周岁，如果再次冲击4年后的奥运会，那么黄雅琼到时候就已经34岁了，而35岁以上初产产妇为高龄产妇，这对黄雅琼来说显然是个不小的挑战，所以雅思组合没能撑到下一届奥运会，也是可以理解的事情。

不过球迷们也不要太难过，因为雅思组合只是处于拆伙倒计时，并不代表马上就会拆伙。毕竟雅思组合还会打今年的总决赛，就是不知道总决赛会不会成为雅思组合的最后一舞，毕竟郑思维之前就在媒体前说过这样一句话：“希望大家到时候（总决赛）能来看我们比赛，因为我们（雅思组合）现在的比赛是打一场少一场了！”

如今雅思组合仍未退役，在郑思维与黄雅琼还能打的情况下，期待他们能够为球迷们奉献精彩的表现，至于这2名奥运冠军对自己的未来有怎样的规划，就让我们一起拭目以待吧！


生活突然没动力？这件“心事”不可怕，教你面对战胜它

本文转自：劳动报

摘要：美丽人生，从“心”开始，健康云讲堂开始啦！

美丽人生，从“心”开始，健康云讲堂开始啦！

康康敲黑板

01不要轻易拿着网上的量表对号入座，让自己过度紧张、担忧甚至抑郁。要辩证看待怎样用网上的这些工具来评估自己的精神状态。

02如果通过自评工具，发现自己有抑郁和焦虑的情绪，不用过度惊慌。情绪和疾病之间存在非常大的明确边界，而这边界是由专科医生评估的。

03判断自己是否患上抑郁症，可以通过以下几方面：

身体方面

持久的睡眠障碍，比如早醒和入睡困难。

食欲不好、吃饭不香，排除器质性问题，可能是抑郁情绪带来的身体反应。

精神层面

不同人群可能有不同表现形式：

比如儿童青少年出现注意力集中困难、学习缺乏动力、变得莫名懒散，直观的表现就是学习成绩下降。

职场人群出现莫名的疲劳感，在某一个阶段突然失去工作的动力。

04如果抑郁的情绪持续两周以上，需要严阵以待。

05亲朋好友出现抑郁倾向，该如何帮助他？

A“精神状态出问题”不是洪水猛兽，积极的做法是面对它。

B从心底接纳它。哪怕周围的人有可能是抑郁症患者，我们也不能去抛弃、否认他，要和他保持链接。

C非常关键的第三步就是寻求专业的帮助。如果抑郁的情绪和抑郁症之间画上等号，一定要寻求精神科医生的帮助。

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