宝宝睡觉出汗、磨牙，晚上还会惊醒，如何让宝宝一觉到天亮？ 宝宝发烧科学处理方法，6种实用家庭退热妙招，有孩子的存起来！

宝宝睡觉出汗、磨牙，晚上还会惊醒，如何让宝宝一觉到天亮？ 宝宝发烧科学处理方法，6种实用家庭退热妙招，有孩子的存起来！，

下面给大家讲解“宝宝睡觉出汗、磨牙，晚上还会惊醒，如何让宝宝一觉到天亮？ 宝宝发烧科学处理方法，6种实用家庭退热妙招，有孩子的存起来！”的知识,本站信息仅供大家参考哦！

温馨提示：本文章素材来自网络收集整理和聚合（内容观点不代表本站的立场），本站只是一个免费信息分享网站，文章仅供阅读参考用途，如有侵权请联系邮箱：196594267@qq.com 核对后马上删除，谢谢！

宝宝睡觉出汗、磨牙，晚上还会惊醒，如何让宝宝一觉到天亮？ 宝宝发烧科学处理方法，6种实用家庭退热妙招，有孩子的存起来！， 

宝宝睡觉出汗、磨牙，晚上还会惊醒，如何让宝宝一觉到天亮？

有了宝宝之后才能明白为人父母的喜悦。不过宝宝有时候不安分起来，也让家长们头疼不已。有的宝宝是一个“夜猫子”，晚上总是精神百倍，怎么哄都不肯睡。还有的宝宝睡眠浅，一有点动静就被惊醒哭闹。这陪睡的辛苦想必很多爸爸妈妈都深有体会。

不过，宝宝不睡觉也只不过是让爸爸妈妈晚上辛苦一点，但宝宝的有些情况就让家长们非常担心了，比如，晚上睡觉盗汗、磨牙、打呼噜，还有突然抖动等。家长们总害怕是宝宝的健康出了什么问题。那么这些情况的出现到底是什么原因导致的呢？

1、宝宝睡觉出汗

有些宝宝睡觉总是会出很多汗，家长们就担心孩子是不是发烧或者生其他的病了。其实孩子睡觉出汗也可能是生理性的盗汗。主要是因为室内温度太高，被子盖的太厚，或者是孩子晚上睡觉前吃了许多高热量的食物，白天进行了比较大量的运动等等。家长只要注意及时给宝宝擦汗，并且勤换衣服勤洗澡就可以了。但如果宝宝在安静的状态下仍然多汗，并且伴有低热、面孔潮红、食欲不振、精神萎靡嗜睡、脸色苍白，不停哭闹等情况，就需要尽快带孩子去医院就诊。

2、宝宝睡觉磨牙

会造成睡觉磨牙的原因有很多，并且每个人的情况可能都有所不同。不过，一般的原因有三种。一是口腔因素，是上下牙齿之间的咬合关系不好，或者口腔内遭受了局部刺激，从而磨牙。二是身体肠胃不好，内分泌失调或者过敏等。三就是精神上的影响因素，比如孩子白天玩的太过兴奋激动，晚上就有可能会磨牙。还有孩子白天受了批评责骂，精神上非常不安紧张，也可能会有磨牙的现象。

3、宝宝睡觉打呼噜

就算是小宝宝，睡觉打呼噜也是非常正常的。如果孩子睡前哭闹过，那么哭闹时的眼泪，鼻涕还有一些分泌物，都会影响睡觉时呼吸所产生的气流，引发打呼的声音。而且到6个月的宝宝，因为身体还没有发育好，可能会出现喉软骨软化的情况，嗓子也总是会有呼噜声。不过，随着宝宝的成长，在6到12个月内都会慢慢好转。还有宝宝睡觉的姿势也需要注意，仰卧的姿势总是更加容易让人打呼噜。

4、宝宝睡觉抖动

有的宝宝睡着睡着，身体就会突然的抖动一下，有时候甚至会把自己给惊醒。其实这是因为宝宝刚刚入睡不久，在大部分脑细胞进入休眠后，仍然有部分不安分的脑细胞在活跃，所以就会控制身体的某个部分，发生像是“触电”一样的突然抖动。这个时候家长们不需要惊慌，只需要拍拍宝宝，哄着他继续安睡就好啦。

宝宝的睡眠状况其实和他的生长发育以及身体健康息息相关。家长们平时也需要多关注一下孩子的睡眠状况。如果发现了宝宝的睡眠存在问题，那么一定要及时咨询医生。因为只有给宝宝一个高质量的睡眠，才能让他健康茁壮的成长。

发布于：北京


宝宝发烧科学处理方法，6种实用家庭退热妙招，有孩子的存起来！

关于孩子发烧，有孩子的家长都深有体会，赶不准什么时候就感冒发烧。有些家长一遇到孩子发烧就火急火燎送到医院，结果到了医院，医生经过检查后，也是先给退热，然后开上药后让回家护理。

面对宝宝发烧，家长要学会科学护理，平时要掌握一些退烧技能，以备不时之需。

宝宝发烧的原因

基本上每个孩子都有过发烧的经历，而且有的孩子有可能会出现反复发烧表现。

引起发烧的原因比较多，例如呼吸道感染性的因素可以导致发烧，胃肠道的症状可以有发烧的表现，其它的脏器感染也有可能会有发烧的情况。

发烧的症状是比较普遍，不论什么原因导致的发烧，家长都要第一时间给孩子退烧，同时送往医院进行治疗。

宝宝发烧程度

正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），如果宝宝腋表超过37.4℃可认为是发热。

在多数情况下，孩子发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是机体发动免疫力抵抗感染的一个过程。有些家长认为孩子发烧温度越高，孩子就病的越严重，其实不是这样的。孩子体温异常升高往往与疾病严重程度有关，但两者并不成正比。

孩子发热是一种症状，如果发烧过高或长期发热，会影响孩子机体调节能力，甚至导致高温惊厥。所以要认真对待孩子发烧，护理好发烧的孩子。

孩子发烧后，有物理降温以及服药两种退热方法，一般体温小于38.5℃时，建议采取物理降温；当孩子体温大于38.5℃时，需要根据孩子年龄，考虑应用退烧药布洛芬或者对乙酰氨基酚等，同时家长要也要观察孩子是否有其他症状。

家庭实用退热方法

给孩子洗个温水澡

孩子发烧后，在保证家里温度合适的前提下，给孩子洗一个温水澡，降温效果比较好。洗澡的水温应该控制在27～37℃左右，不要过凉，以免加重病情。

如果家里条件不允许，家长用温水沾湿毛巾，给孩子擦浴也是一个非常有效的降温方法。

给孩子热水泡脚

这个方法适合3岁以上宝宝，因为配合度更高。家长用40℃左右的温水泡脚，水要没过孩子的脚踝。同时家长抚搓孩子的小小脚丫，这个动作有利于血管扩张，减轻发烧带来的不适感。

给孩子温湿敷额头

家长可以用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于孩子的额头，每10-15分钟左右更换一次，这样做的效果等同于退热贴。

给孩子按摩这些关键部位

宝宝发烧后，家长可轻轻搓按宝宝的小腿和小手、胳膊、后背等部位，还有搓百会穴，这些动作可以让宝宝出汗，这样体温可以慢慢降下来。

给孩子用冰枕降温

家长可以去医院买个冰袋，把冰块敲成碎块，用水冲去棱角装入冰袋，袋子里的水加到2/3满就可以，排净空气，用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。这也是一种很好的降温方法，但这种方法新生儿禁用

。

给孩子吃退烧药

现在很多家长都知道孩子发烧超过38.5℃时才给吃药，但不知道吃什么药，一般在药店可以买到美林和泰诺等退烧药。

家长千万不要随便给孩子吃，美林和泰诺林都是解热镇痛类非处方药品。美林是针对儿童高热（超过39℃），强效退热，持续退热8小时，成分是布洛芬。布洛芬只能用于 6 个月以上的孩子，而且不要给频繁呕吐、脱水的孩子用，以免产生肾损害。

泰诺林的成分是对乙酰氨基酚，对呕吐的孩子也可以用栓剂。是针对儿童轻中度发热（37.5～39℃），退热快，30分钟快速见效，口味好，还有草莓味等，孩子也容易接受一些。

不推荐12岁以下儿童使用泰诺林。另外，肝、肾功能不全者的孩子禁用泰诺林。

家长要根据孩子年龄、体重等，算出正确的剂量，千万不要多服药物。另外，中国的指南认为对超高热的孩子，可以交替使用这两种药，但美国儿科学会和英国 NICE 都不推荐交替使用。

孩子发烧什么程度要去医院？

一般3岁以下小宝宝发烧后精神较好，家长要确保他们的液体补充，以及看看是否合并其他严重症状，如果出现以下表现，应该及时送往医院，切记送往医院路上也要给孩子降温。

1、有不明皮疹、反复呕吐或腹泻等症状。

2、孩子表现不精神，呈不寻常的昏昏欲睡，非常易激惹。

3、有免疫系统问题，比如镰状细胞病或癌症，或正在吃类固醇药物等。

4、孩子出现高热惊厥。

5、任何年龄的孩子体温反复升到40℃以上，一定要及时送到医院，如果来不及也要第一时间打电话给儿科医生，咨询护理意见。

宝宝发烧注意事项

别“捂汗”

“捂汗”是老一派的做法了，不仅不会退烧，还会加速孩子体温飙升。家长要给孩子脱掉衣服，只穿一件衣服护住肚子和背心即可。

多喝水

多给宝宝喝水，可以加速尿液排出，带走身体热量，同时补充水分。

开窗透风

有些家长看到宝宝发烧赶紧关了窗户，这种做法不对。宝宝发烧后要及时开窗透气，保持空气流通。如果是炎热的夏季，还可以开空调降温，保证温度适宜。

清淡饮食

宝宝发烧后，往往胃口不好，但不能不吃东吃，越不吃抵抗力越差，往往形成恶性循环。家长要给孩子准备清淡、易消化的食物，避免吃鸡蛋、大鱼大肉等食物，以免增加孩子消化道负担。

体温过高要服退烧药

如果宝宝体温超过38.5℃，则需要合理的口服退烧药。

特殊时期，发烧要特殊对待

正值疫情期间，如果家里或周围有人感染疫情，刚好宝宝也发烧了，家长不要隐瞒病情。为了大家的健康安全，在给孩子降温的同时，要第一时间联系社区或疫情防控相关门部。

编后语：我是【编号：45343543545天天话育儿】，专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。