生吃解毒，熟吃止咳，冬天常用它做美食，增强免疫远离咳嗽，关键是，便宜又好吃 83岁大爷圈粉无数！只因爱上潮牌穿搭，每天衣服不重样
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生吃解毒，熟吃止咳，冬天常用它做美食，增强免疫远离咳嗽，关键是，便宜又好吃 冬天，这个季节。 天气是越来越寒冷了，大家要注意多穿点衣服，免得被风吹得浑身发抖。 特别是老年朋友们，这个季节对他们来说特别难熬，冷空气一来，他们最容易感冒，严重的还可能引发肺炎啥的，对身体损害特别大。 所以啊，咱们可得好好保护自己的身体，多多锻炼，保持充足的睡眠，还要注意饮食。 另外，有一个小窍门可以帮助大家驱寒保暖，那就是早上起床后吃三片生姜。 可以生吃或者泡水喝，非常方便。 晨吃三片姜，如喝人参汤。 生姜含有姜辣素和多种营养素，可以驱寒、暖胃、止呕等。 早上起床后，吃一些生姜可以提神醒脑，增强身体免疫力，对身体有很大的益处。 如果大家吃生姜，觉得有点辣，还可以泡红糖水喝。 红糖含有丰富的微量元素和矿物质，有助于补充血液中的营养物质，使肤色更加红润。 这就是我们常说的红糖具有补血养颜的作用。 红糖还含有一些有机酸类物质，有助于促进胃液分泌，增强食欲，促进消化。 生姜和红糖泡水喝，具有润肺止咳、解毒消炎、增强免疫力等作用。 早上起床后，来一杯生姜红糖水，这个冬天连感冒都不敢靠近你了。 还能让你喝出好气色。 秋冬季节冷得让人直哆嗦，那这时候吃点啥最合适呢？ 我告诉你哈，萝卜可是这个季节的宝贝！ 咱们东北的萝卜，就是个好东西。 老人们都说，“冬天萝卜夏天姜，医生见了都投降”，这话真是一点都没错。 这萝卜啊，营养特别丰富。 里面的维生素C，能帮咱们增强免疫力，预防感冒。 还有膳食纤维，能消化、改善肠道。 更重要的是，身体需要的矿物质和微量元素，这萝卜里也有！ 咱们中医还说了，生吃萝卜能清热解毒、助消化、解渴。 要是熟吃呢，宽中下气、化痰止咳、利尿消肿，好处多得很。 所以啊，这秋冬季节就得多吃萝卜，身体倍儿棒，吃啥啥香， 今天我就用萝卜教你个新吃法，把萝卜煎一下，香喷喷的，保证全家人都抢着吃。 做法还特别简单，赶紧学起来吧。 萝卜蔬菜饼 准备材料：萝卜1个、圆葱半个、鸡蛋3个、1把虾皮、1勺盐（ 五香粉、胡椒粉、面粉--适量 ） 第一步：把萝卜切成细丝或用工具擦成丝，放入碗里，加两勺盐，搅拌均匀后腌制大约15分钟。 盐有渗透的作用，能把萝卜里多余的水分压出来。 第二步：把圆葱切成薄片，切好后用手把它抖散，收入盘子里备用 第三步：把腌制好的萝卜丝，用力挤出里面多余的水分。 然后放入盆里面，再加入切好的圆葱丝，打入鸡蛋，加入虾皮，五香粉和胡椒粉，搅拌均匀。 调这个萝卜馅，不需要加太多的调味品，这样吃起来才够鲜香。 过年调馅拌菜都用这个五香粉，胡椒粉。 味道好，没有添加剂 第四步：搅匀后少量多次加入适量的面粉，继续搅拌，每加入一次都要搅拌均匀。 这里要注意，加面粉只是起到粘合的作用，面粉别加多了。 加多了，会影响口感，只要能粘合在一起就可以了。 过年包饺子，蒸馒头，都用这个面粉。 第五步：平底锅里面刷油，开小火，放入适量的菜糊，再把它摊薄一些，能更快地烙熟。 形状随意整理一下自己喜欢就好，大概烙一分钟左右，看见边缘定型了，在上面刷点油。 然后翻过来烙另一面。 烙至两面金黄色，内部熟透出锅，烙一张饼大概用两分钟时间。 这款萝卜蔬菜饼不仅口感美味，而且营养丰富。 多种食材搭配，能够为身体提供丰富的营养物质。 制作方法简单易学，所需要的食材也很常见，非常适合家庭制作。 如果你还没有尝试过这款萝卜新吃法，不妨试一试。 今天的内容就分享到这里啦，如果您喜欢我分享的简单食谱，不妨给我留言，分享您的想法和建议。 别忘了收藏、点赞和关注我哦！这样您就能随时随地找到我的最新内容和分享了。 油绿色长款衬衫，五金朋克项链，宽松运动短裤，斜挎黑色潮牌包包，脚踩限量版的AJ6篮球鞋，头戴棒球帽，烈日下还会再配上一副墨镜……远远看去，俨然一位走在时尚前沿的潮男，然而这一身炫目搭配下，竟是一位年过八旬的白发老爷爷。 他就是我们今天的主角，康爷爷。 160万粉丝，200多万点赞，康爷爷穿搭视频的魅力，盖过很多小鲜肉。当年龄不再成为穿衣自由的束缚，康爷爷掌握了“年轻”的另一层含义。 一夜爆红 去年9月，身在成都的康康刚刚调换工作，借着空档期赶回武汉老家探亲。许久未见的爷爷听说他要回来，非要跑去接他。 到了约定地点，迎面而来一位身穿荧光绿短袖和绿色潮牌鞋、头戴渔夫帽、搭配墨镜和斜挎包、手里拿着星巴克的时尚潮男，直到慢慢走近向他挥手，康康才惊讶地发现，“这个潮男竟然是爷爷。” 爷爷八十多岁了，竟然比自己还时尚！“印象中，我小时候，爷爷就很精致，喜欢穿得整整齐齐，还会按照最新、最前沿的搭配买衣服穿。没想到爷爷现在还研究起潮服了。”他不禁举起手机，给爷爷拍了段视频，发上了抖音。 结果第二天，康康的抖音炸了，这条视频点赞量超过了100万，第三天点赞量迅速涨到了200万。 网友们在评论区直呼羡慕：“爷爷穿得比我男友还酷”，“看背影，绝对想不到是一位老爷爷”；还有的网友称赞道：“我喜欢他的生活态度，不在乎别人怎么想。” 凭借一身潮流穿搭与83岁的高龄反差，康爷爷一夜爆红，被很多年轻人称为最潮流的老爷爷。 看到有那么多年轻人喜欢自己，康爷爷心血来潮，跟康康商量：“我们多拍一些视频吧，就拍我的穿搭。”从事摄影职业的康康欣然同意，爷孙俩开始拍起来。 康爷爷身高一米八几，体重常年保持在一百七十斤左右，就是一个行走的衣架子。爷孙俩一块逛潮服店，按照康爷爷的喜好、身材搭配好当天的衣服。 “武汉每天一个样，我也要求自己每天穿的服装不一样。”自从在抖音短视频上火了，康爷爷更加用心搭配衣服。 每天他会早早起床，看看时尚资讯、时尚新闻和视频，经常会上网浏览日韩、欧美的时尚穿搭，再运用到自己的身上。 不过康爷爷不是现在才开始潮的，年轻的时候，他对“穿”就非常讲究。 精神小伙 康爷爷并不姓康，他出生于1937年，是地道的武汉人，从小就在武汉长大、读书，是那个年代为数不多的大学生。 因为大学读的通信专业，1961年毕业后他就被分配到陕西，支援大西北建设。西北地理位置偏僻，荒无人，康爷爷和同事们常年要在山区里勘探、设计、施工、再验收项目。 山区离住的地方很远，连吃饭的地方也没有，“冬天很冷，送来的干粮总是冻成冰团，得焐热了才能吃；夏天很热，皮肤在暴晒下生疼。” 工程勘探条件艰苦，每天一走就是十几公里，一双鞋子穿不了几个月就坏了。但好处是，走路锻炼了身体，因常年奔走在山地里，他的腿部肌肉特别紧实。 虽然条件不好，但他依然保持每日穿得干干净净、整整齐齐，“让人看起来富有朝气，精神抖擞。” 他把最美好的年华都留在了大西北，在那里呆了整整十年后，还是很想念家乡。后来通过同学引荐，他被调入武汉当地一所大学做老师，还是教授通讯工程。 “为人师表，最重要的就是精神面貌和穿着。”从年轻时保留下来对穿着的讲究一直没有改变。站在三尺讲台边，康爷爷每天都打理好自己的衣服，无论何时都要穿上一套整齐的西装，夏天还会在衬衫上系一条领带。 当时武汉流行海派、港派两种服装风格，海派深受英国服装文化影响，偏绅士风格。港派则比较花哨，穿着风格大胆、色彩丰富。 因为从事教师职业，康爷爷更偏向于海派风格。为了能够搭配好穿着，他还会在业余时间阅读一些画报和时尚杂志，思考、琢磨适合自己的服装穿搭。 即便是结婚后，康爷爷也会严格要求自己，在穿着上要精致、考究。受他的影响，全家人都开始讲究穿搭，在出门前穿一件好看、得体的衣服，成为每位家人之间的默契。 年轻时，康爷爷就喜欢打篮球、踢足球、长跑。10年的山区生活，养成了一身矫健的体格。后来回到武汉教书，为了保持身体健康，他每天坚持在学校附近东湖边跑上一会，平时不酗、不抽、不打牌，几十年来高挑身材始终如一。 退休后，康爷爷还不断被学校返聘，直到2015年，他已78岁高龄，才真正得以退休。 离开了三尺讲台，他继续在生活中寻找乐趣。 大孙子每年过年回家都穿得很潮，他看着很羡慕，就要求孙子也带上他去逛潮牌店，看年轻人怎么穿，自己也琢磨着搭配。三个孙子常年在外，闲来无事，他还会用手机上网看一些时尚网站，一边看，一边记穿搭，慢慢地再去买适合自己的潮服。 不老顽童 前几年，康爷爷喜欢上了权志龙的个人潮牌，每天都要打开电脑、翻网页浏览新品，跟着权志龙学穿搭。 “教书时，不能穿得太潮，现在退休了，终于可以穿衣自由了。”康爷爷总是拽着康康逛潮牌店，如今衣柜里的潮牌T恤有上百件，潮鞋40多双，各种卫衣、帽子、潮牌包也不重样。 AJ鞋是他的最爱。为了收集最新联名款的AJ鞋，他还让康康带他飞去了成都，“不太贵的会毫不犹豫买下来，太贵了就不买了。” 自从拍了短视频，康爷爷都会提前一天准备好第二天要穿的搭配，隔段时间还要观看一些走秀节目，根据最前沿的时尚潮流，换一下自己的潮流单品。 武汉疫情最严重的时候，康康在外地进不来，康爷爷的短视频也被迫停更了。那段时间，他每天闷在家里，大门都不能出，心情也黯淡了不少。直到疫情好转，他催着在外地的孙子回家拍视频，这才恢复了些朝气。 妻子开始不理解，“年纪都这么大了，还这么‘好穿’。”看他每天忙忙叨叨搭配衣服、拍视频，还曾抱怨过。后来康爷爷受到越来越多的粉丝关注，鼓励、羡慕的评论让康爷爷开心地像个孩子，妻子才慢慢接纳了他的“新潮”。受到鼓舞的康爷爷更加起劲了，拍起视频来常常连吃饭都忘记。 上午选好衣服，下午在康康的带领下，康爷爷要拍摄当天的视频，一般要拍上四五个小时，再由康康剪辑发布。 受爷爷的影响，康康从小也喜欢穿搭，长大后他成为一名摄影师，专拍一些时尚艺人服饰等，对潮流、时尚的概念也大多来源于康爷爷。看到爷爷晚年仍然对穿如此执着，他便将更多时间留出来给爷爷拍视频，成为一名自由摄影师。 起初，衣服都是康爷爷自己买，自己搭配，后来越来越出圈，很多潮牌找到康康，争做康爷爷的衣柜，而康爷爷则通过穿搭帮助这些品牌带货。 目前，康爷爷已经帮助包括FPA（VENGETICE）、venque范克等在内的一些国潮品牌淘宝店带货，卖得最好的是一款五金手链饰品。未来康康还打算和爷爷一起开个潮牌淘宝店，打造自己的潮牌。 康爷爷爆红之后，走在街上，就会遇到粉丝求合影。在去参加天猫盛典的航班上，一位空姐认出了他，想要合影，“如果不是因为工作原因，真想跟康爷爷多拍几张合影。”喜欢他的年轻人越多，康爷爷越能感受到自己的心态变化，“很多年轻粉丝给我留言，想看我搭配某一件单品，我就看看时装秀，帮他们出出主意。” 自从喜欢上潮服，康爷爷每天都精神焕发，还逐渐感染了身边的一些老年人，“很多老人退休以后，一闲下来就会有些失落感，精神面貌也不佳，很影响他们的身体健康，潮流的衣服能够改变人的精神面貌，心态好，身体才会更好。”他觉得，在认真享受生活的同时，还要与时俱进，跟上年轻人的步伐。 康康和爷爷 过去几个月，康爷爷的短视频以拍一些生活剧情为主，康爷爷会认真扮演起康康的酷帅爷爷，时不时用武汉话幽默风趣的调侃几句，但拍摄时间长了，还是很消耗精力，“通常一天拍下来，爷爷也会感到很累。” 康康怕爷爷太过于劳累，接下来的视频，他打算减少一些演绎的剧情，只拍爷爷今天穿了什么。“因为就算不拍，爷爷每天也都穿得很潮，索性就把拍摄方式变得简单些，或者给粉丝支招怎么穿得更潮。” 康爷爷还尝试开过一次直播，一场直播2个小时，直播时要不停地讲话，通常一场下来，康爷爷整个人也累瘫了。为了让爷爷保持身体健康，康康会帮爷爷拒掉一些直播活动，“每日保持更新一篇短视频就行了。” 爷孙俩经常游走在武汉的大街小巷，挑好看的潮牌衣服。康爷爷的学生们遍布天南海北，在网上看到老师这么潮，纷纷抛来羡慕之情。有的学生还跟康爷爷咨询起穿搭和衣服渠道来。 变潮以后，康爷爷更大胆了，他尝试越来越多的风格，每天变换衣服，生活丰富多彩。尽管身上的皮肤多了些许皱纹，头发也已全部花白，但只要穿上一身最时尚、最前沿的衣服，康爷爷就能瞬间变回年轻小伙子，摆出帅气的手势，散发朝气蓬勃的能量。
83岁大爷圈粉无数！只因爱上潮牌穿搭，每天衣服不重样