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南京旅游攻略(个人经历,避雷指南,保姆级攻略,美食推荐) 2024年值得入手的跑鞋推荐——Nike篇

发布时间:2024-08-07 11:55:26  来源:互联网整理  浏览:   【】【】【

南京旅游攻略(个人经历,避雷指南,保姆级攻略,美食推荐) 2024年值得入手的跑鞋推荐——Nike篇

下面给大家讲解“南京旅游攻略(个人经历,避雷指南,保姆级攻略,美食推荐) 2024年值得入手的跑鞋推荐——Nike篇”的知识,本站信息仅供大家参考哦!

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南京旅游攻略(个人经历,避雷指南,保姆级攻略,美食推荐) 2024年值得入手的跑鞋推荐——Nike篇 

南京旅游攻略(个人经历,避雷指南,保姆级攻略,美食推荐)

打卡地:

1.首推南京博物院,南京博物院作为三大院之一,藏品丰富,体验感很nice?(??v??)?不仅有浓厚的历史气息,而且很有艺术氛围,比如像民国馆这样的地方,在街上漫步,好似时空穿梭一般,身临其境。历史馆绝对是值得细细品味的,特展馆可以在最短的时间内让我们了解南京博物院代表性国宝及其的坎坷而又传奇的故事。建议参观三到四个小时。提前一到两周,晚上6点预约。(重要事情说三遍,是南京博物院不是南京博物馆,南京博物馆又叫朝天宫,每人要25r,)

tip:①路线艺术馆进→特展馆3楼11/12号厅→下楼8号厅(春华秋实)→9号厅(国宝金兽)→历史馆3号厅(金缕玉衣)→4号厅(青瓷神兽尊)→6号厅(大报恩寺琉璃塔)

②镇院之宝及位置:顶流小粉炉-清·乾隆芙蓉石蟠螭耳盖炉(特展12号厅)

金蝉玉叶(特展馆12号厅)

金缕玉衣(历史馆3号厅)

西汉金兽(特展馆9号厅)

西王母玉座屏(特展馆11号厅)

青瓷神兽尊(历史馆4号厅)

红山玉龙(特展馆11号厅)

青花寿山福海纹炉(特展馆8号厅)釉里红岁寒三友纹梅瓶(特展馆8号厅)利玛窦坤舆万国全图(特展馆8号厅)

大报恩寺琉璃塔(历史馆6号厅)唐三彩双鱼瓶(历史馆5号厅)竹林七贤砖画(历史馆4号厅)

③门票:免费,提前南京博物院公众号上预约

开放时间:09:00-17:00,16:00停止入园(周一闭馆,节假日除外)

交通:地铁2号线明故宫站1号口出,步行五百米

盖章:历史馆2枚,特展馆2枚,艺术馆2枚,游客中心1枚,民国馆8枚

2.侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆:我认为这是只要有机会就一定要去的地方,注意不能拍照,注意个人着装,大人要约束孩子,不要嬉戏打闹。保持敬畏感,我们并不是为了记住仇恨,而是为了悲剧不再重演。建议参观两小时,提前一周。早上7点预约,预约成功后且只能入馆一次。

注:听同学说可以在下午四点多时跟着人进去,不用预约,没预约到的宝子可以试试哦?(??v??)?

3.钟山风景区,涵盖美龄宫,中山陵,明孝陵,音乐台,灵谷寺等景点,建议游玩五个小时。学生套票50r

tip:①明孝陵(3~4h)早上早点去,6点半之前不收门票,直接进去就可以,就不用买套票,每个景点分开买。

明孝陵继续往上爬可以看到紫霞湖,四五月以及秋天的风景都很美,虽然不大,但也是个5A哦?(??v??)?顺便提一句,里面有老蒋原本打算养老的正气亭(??ω??),这里靠近紫金山南麓,若是体力好的话倒是可以爬爬紫金山,体力不行就不要勉强自己哦

(-^〇^-)

②明孝陵3号门靠近苜蓿园地铁站,长生鹿苑8.30开始营业,可以喂鹿,5号门步行可达美龄宫

③美龄宫(30min)成人30,学生15。

④中山陵一定要在公众号上提前预约,地铁2号线至中山陵下马坊站下车,出站可换乘景区观光车或沿博爱路步行前往中山陵 ,公交34路或201路至中山陵停车场站

注:中山陵附近有一个孙中山纪念馆,可以在里面感受时代风云,人民的苦难,仁人志士的奋起斗争?(此致敬礼)毕竟没有先辈们不屈不挠的斗争,就没有我们如今美好的生活?

门票:中山陵陵寝免费开放、音乐台10元/人、美龄宫30元/人 开放时间:08:30-17:00(周一关闭祭堂和墓室)

⑤去音乐台从中山陵步行就可以到达,除了喂鸽子,其他的也没啥。?(*′?`*)人(*′?`*)?一般15min绕飞一次,随缘就好

⑥灵谷寺跟明孝陵一样,早点去可以免门票。

4.总统府:就我而言是出乎意料的大。

①中轴(区):主要是由一条直直的走廊连接起来,有著名的【编号:45343543545天下为公】牌匾,还有大堂、中堂和会客室等区域

总统府办公楼——著名的子超楼,就在中区能看到清代影子的——朝房

②西区:这里有很美的江南园林——煦园,与东花园相对称

还有黄色墙体的西式建筑——孙临时大总统办公室,园内必看,孙中山起居室也在西区

③东区:同样有美丽的花园——原建于清朝的?复,典型的江南园林,韵味十足,主要景点之——行政院,也位于东区,还有?太平天国时期的马厩,以及防空洞

tip:请一定要找人工讲解,跟着历史去参观去感受,会有很不一样的体验(也有自助讲解器)建议下午2点去参观,5点多 直接去1912街区吃晚个晚餐,如果有时间,建议去前看看纪录片 《百年南京》

5.夫子庙+老门东:南京夫子庙位于南京市秦淮区秦淮河北岸贡院街、江南贡院以西,地处夫子庙秦淮风光带核心区,为供奉祭祀孔子之地,是中国第一所国家最高学府、中国四大文庙之一,南京地铁3号线夫子庙站3号口出站步行400米左右,夜景的确挺美。附近还有中国科举博物馆,非常值得一游。

tip:①南京夫子庙步行街-东一出入口或者南京夫子庙步行街-北出入口进游玩时间:3h左右~免费,部分景点另外收费入内

②时间充足可按照以下路线游览:中华门--愚园 --瞻园--秦淮·戏院里--古秦淮牌坊-中国科举博物馆---江南贡院--夫子庙(秦淮灯彩) --秦淮画舫水上游船--文德桥--乌衣巷中华门

③尽量不要在夫子庙买东西吃。(虽然夫子庙也有一些小吃,挺好吃的,但是如果不是本地人,也很难找到)夫子庙靠近三七八巷 想吃地道美食 去三七八巷准没错(鸭血粉丝 汤包 蜜汁藕等等

④江南贡院——科举民俗体验区,这里是中 国科举博物馆的南馆,也是中 国古代zui大的科举考场,明清两代名人唐伯虎、郑板桥、施耐庵、陈 独秀等皆出于此!里面的状元鼓、花灯都值得一拍,尤其家有考生的可以去打卡哟!另外还要画重点的是登科长廊:在这里拍秦淮河夜景还有“秦淮人家”几个醒目大字超级出片~

⑤秦淮戏院里——沉浸式国风市集,旁边还有一个秦淮礼物文创店,喜欢集章的朋友一定要去!!!各式各样的旅游印章都有~

⑥中 国科举博物馆——中 国科举博物馆北馆就在南馆江南贡院的街对面,一进检票口,明远楼倒映水中的大片随手就可以一拍,紧接着进去以后会先经过地宫博物馆,大概有四五层,还是很值得一看的,然后会到明远楼。门票(北馆+南馆)联票50/人,北馆40/人,南馆江南贡院25/人

⑦夫子庙里还有一个南京记忆文化展览馆,感兴趣的朋友可以看看哦

6.牛首山:由于时间太紧,我没有去。听同学说佛顶宫上的装修很精美,应该值得一游

7.南京六朝博物馆+图书馆,这两个可以一起去,挨的也挺近的。六朝博物馆虽然不比南京博物院,是整个博物馆的设计风格非常的nice,他的镇馆之宝也是出现在我们中学的历史课本上,成人票30,学生票15,也是值得一看的。因为我经常待在学校里,很少出去,所以就我而言,南京图书馆也是很少去。对于外地人而言,我认为南京图书馆还是值得看一看的。因为一个城市的博物馆和图书馆代表了这个城市的历史文化底蕴,也其是否有可持续发展能力的最好表现。

8.可以去德基广场领略贫富差距

注:附近的新街口地铁站出口较多,推荐15号口,上去后尽量避免打车,高峰期超拥挤(/_\)大怨种,自行车足矣啦

9.先锋书店推荐一波,非常有创意的文艺之地。

10.玄武湖公园风景区:玄武湖的人文历史最早可追溯至先秦时期,玄武湖呈菱形,湖泊被五洲(环洲、樱洲、菱洲、梁洲、翠洲)分为三大块,北湖(东北湖、西北湖)、东南湖及西南湖。

tip:①无需预约,免费进入。

②坐地铁1号线到(玄武门)地铁站,3号出口———玄武湖公园

③推荐从玄武门或解放门入园,我是从玄武门进了在樱州下游逛了一会直接去了菱洲菱桥旁边的回味鸭血粉丝汤吃了个早餐,25块钱一碗,还不错挺好吃的当地美食。吃完在菱洲逛了一会回樱洲中上游逛了,然后去了梁洲和翠洲,适合散步。

④南京明城墙推荐神策门到解放门段,南京城市的高楼大厦和紫金山、玄武湖被城墙分割开来,这种景色很难见到。

⑤建议选择天气晴朗、气温适宜的日子进行游览,建议穿着轻便、舒适的服装和鞋子,以便于行走。同时,需要注意保持环境整洁,不乱扔垃圾。

⑥在鸡鸣寺逛完不要直接原路返回,从它的后身过去有一段空中小栈桥,直接通到玄武门城墙上。同理,可以从城墙这边去鸡鸣寺继续逛。这样可以省很长时间。

11.东南大学四牌楼校区or南大的鼓楼校区

or南师大随园校区

去大学领略学术氛围, 历史底蕴,文脉传承

东南大学在微信公众号预约即可,南大需要在南大信息门户公众号预约,大学虽然是社会公有财产,但是毕竟在广大中国人的心目中仍旧是教育圣地,这也就是为什么很多人在旅游的同时,都想去地方的top院校参观。所以参观时请保持文明?,避免喧哗,带小朋友要注意文明,请家长朋友要做好榜样哦? (??з(???c)(以下放图为东南大学四牌楼校区。)

11.南京特色美食

①盐水鸭:章云板鸭、金宏兴鸭子店

②汤包:老鼓楼汤包、鸡鸣汤包、好婆汤包、百年尹氏汤包、小李汤包

③鸭血粉丝汤:小潘记鸭血粉丝汤、鸭得堡老鸭汤、老盛庆老鸭原汤鸭血粉丝

④牛肉锅贴:李记清真馆、西北桥头拉面大王、金同记

⑤其他:赤豆元宵、糖芋苗、糕团、活珠子、芦蒿炒香干、梅花糕、鸭油酥烧饼、蜜汁藕、美龄粥

⑥甜品推荐南京师范大学附近藏得很深的悦舍食单,火了好几年不是没道理。

⑦甘尼仕印度餐厅吧(印度菜)、老胡烤鸭舌(烧烤)、御殿山八吉(日料)、大蓉和店(川菜)

具体店铺地址(不做推销? ??? ?,推荐的这些确实味道还不错?(??v??)?)

①老评事街章云板鸭(升州路236号)

②南京大牌档(夫子庙平江路)

③鲁氏汤包王(秦淮河附近

④家宝风味馆(金味栗子附近)

⑤八八餐厅(升州路)

⑥翠竹小馆(三元巷)

⑦奇食大不同菜馆(来凤小区)

⑧三猫黑鱼花(南大门口)

⑨味波小馆(长白街)

⑩大树小吃

八化建老四川麻辣烫(江北大厂)

美味饭店(西康路)

蒋有记·清真(三条营49-3号)

强烨大排档。长白街636号(国家电网对面)

.金中鸭血粉丝汤(福建路十字路口,近南京财经大学)

华城油鸡卤菜店(饮马巷100号古民居旁)

南湖胖子砂锅(文体西路19号(南湖东路口)

.鲍家烧饼(张府园22号张府园小区底商)

左师傅梅花糕(马台街菜市场1号,通家乡巷口)

小李汤包:殷高巷30号(近集庆路)

广迎居老正兴菜馆(秦虹路85号)

草桥清真牛肉锅贴扁食店(红土桥26号)

汪家馄饨(集庆路124号)

朱记小郑酥烧饼(新民坊路老门东三条营49号)

.南京第一蜜汁藕(瑞金路6号(近解放路))

草鸡蛋现做蛋糕(科巷与利济巷交叉口西)

双喜面馆(水斋庵43号)

卓粤拉肠(红庙街4号103)

汉中门地铁站2号口,以及上海路地铁站3号口的板栗摊

12.补充:住宿的话住在大行宫附近的民宿即可,交通便利,距离景区近,交通的话,在南京坐地铁和骑自行车最为方便

美食街:北门桥小吃街,红庙,三七八巷,科巷,明瓦廊美食街

以下为我感觉写的挺好的的攻略。大家也可以参考一下哦? (???c)

结语:旅行是见天地,观众生的修行,它可以帮我们暂别常规,探索新奇;观山看海,自可涤荡心灵;拥抱差异,享受美食,外察内省,修正偏见;风景的意义,不是逃避,不是躲藏,不是获取,不是记录,而是在想象之外的环境里,去改变自己的世界观,从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。??

码字不易,请留个赞再走吖(???)

ξ( ?>??)??

用户评论

红星

去过总统府。我的观点是一定要早点去,尤其是秋冬季,关门时间更早,假如去晚了,根本来不及全部参观完毕,就会遇到工作人员开始清场赶人了。

1

知乎用户

蟹蟹补充

0

知乎用户

补充:住宿的话住在大行宫附近的民宿即可,交通便利,距离景区近,交通的话,在南京坐地铁和骑自行车最为方便

2

准准与淳淳

是侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆,不是南京大屠杀纪念馆。

4

知乎用户

感谢纠正

0

不了

好详细

1

若叶窥河

金同记不咋好吃[飙泪笑]

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知乎用户

欢迎大家多多提出建议,使得文章更加丰富详实,本文的初衷就是为了帮助大家旅行的时候避坑省钱,去看值得一去的风景,品尝到更多的美食。[耶]

1

susoswag

哎呀呀呀,疯狂心动啊

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知乎用户

感觉花几天慢慢玩会更舒服一点?

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知乎用户

是的呀[耶]

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知乎用户

你觉得安排几天会比较好?要4-5天慢慢逛才行?2-3天就是打卡?主要爬山那部分就有点累我就在想有没有相对松散点的好不累脚

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知乎用户

四天到五天慢慢逛就比较省体力,三天呢其实不只是打卡,也能看到不少风景,就是比较累。

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知乎用户

而且南京的交通也特别方便,景点主要聚集在一块儿地方了,爬山倒是不用太担心,说实话,江苏没有名副其实的山。??

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知乎用户

钟山风景区那边一天下来是不是会比较累,第二天要松散点多休息会

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知乎用户

其实还好,钟山风景区那也有观光车,坡度都其实也不是特别大,实在不行附近也有电动车租借,上山也挺方便的,我自己感觉也没有特别累,就是慢慢走呗。[飙泪笑]

0

哈利波特

写的真的好用心[笔芯]

0

知乎用户

好嘞,收藏等着做行程hhh

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霓裳

感谢分享,非常详尽的南京攻略,尤其喜欢最后那段话。

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知乎用户

感谢认可?(??v??)?

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静海居士

收藏了[握手]

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梦游威尼斯

[握手][握手]

0

哄哄

这太好了,非常感谢!下次去南京,可省心了。[赞][握手]

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2024年值得入手的跑鞋推荐——Nike篇

品牌介绍

NIKE公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象,例如服装、鞋类、运动器材等。NIKE是全球著名的体育运动品牌,英文原意指希腊胜利女神,中文译为耐克。当今体育用品界主流依旧由nike和阿迪达斯引领,而且在很多领域nike都处于遥遥领先的地位,从近几年各大田径赛事选手的比赛用鞋就不能看出nike一家独大的趋势。我们很多国产品牌也在迎难而上,但不得不承认差距还是存在的。国内清一色的mono纱材料就不难看出一些问题。运动产品不单单是堆科技讲数据,体验和实用性同样重要。

跑鞋科技

1.鞋面

2.VaporWeave

VaporWeave是一种由织物与合成材料组成的鞋面材料,非常轻,薄如蝉翼,异常结实,透气性佳,并且具有低吸水性,可以避免鞋面吸收汗水与雨水,非常适合雨天跑步。

3.Flyknit

耐克跑鞋鞋面编织技术,我认为它是nike包裹性和伸缩性最好的鞋面。 材质轻盈、舒适。Nike的顶级跑鞋很喜欢运用这种鞋面。

4.Flywire(动态飞线)

使用工程网眼材质编织的鞋面,飞线就是一种高强度尼龙纤维做成的,有很高的强度质量比,也就是强度高,质量轻。这种飞线在足中给你一种非常稳固的脚感。

中底

1.ZoomX

由Pebax 材料构成,具有优异的低温抗冲击性能和高回弹性能,重量足够轻,是目前最先进的中底科技。通过与碳板结合,多运用在竞速跑鞋上,部分日常慢跑或训练鞋上也有应用。ZoomX 泡棉材料拥有目前市面上最好的能量反馈,提供高达85%的能量回馈,将对脚步的冲击力转化为下一步的能量。在next系列上的优异表现证明了zoomx和碳板组合的强大。更多的用于竞速训练鞋。

2.React

相对于zoomx,react泡棉密度更高,重量更大,耐用性也相对更好。更多地用于缓震慢跑鞋。

3.Lunarlon缓震泡棉材料

Nike Lunarlon系列,主打提升运动表现的机能性鞋款,包括男女训练鞋、慢跑鞋及篮球鞋,Lunarlon又称记忆泡棉,为跑者提供舒适的跑步体验。

4.Joyride

很多人都说 Joyride是散装的boost,在我看来Joyride可玩性大于实用性,Joyride和air一样需要一个容器承装,所以鞋底的耐用性和实际感受于包裹材料有很大的关系。

5.Air

为了对抗阿迪达斯结构缓震的发展,nike air技术相应而生,但是最后这两种缓震结构几乎要淹没在跑鞋发展的洪流中。重量永远是跑鞋躲不开的话题,Alphafly采用的air确实重量控制的非常好,但是耐用度又成了一个问题。

6.FREE

赤足跑鞋,崇尚自然。FREE技术是由Phylon发泡材料。一般通过0-10的数字表示“赤足感”,数字越小,鞋底弯曲度越大,越接近地面。

Nike跑鞋推荐

①竞速跑鞋——Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2

很多人说Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2是Alphafly的低配版本,但是在我看来这完全是两双不同的鞋子。我一直觉得对于全马在300以外的跑者Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2和索康尼啡速才是最优解。Vaporfly NEXT%2代采用了编织面料.透气性大于防水性,足弓偏窄。半偏离式鞋带设计。全掌铲形碳板。脚尖做了一层贴膜的包裹防护,鞋领处也增加了一圈类似于反毛皮的材料,增加脚踝包裹的舒适性。后跟34/前掌26跟差8mm。

②竟训跑鞋——Nike Zoom Fly 5

很多人第一次接触到碳板跑鞋都是从nike fly系列开始的,如果说tempo是Alphafly的训练版的话,fly5就应该是VaporFly 的训练版。全鞋底的react泡棉+全掌铲形碳板的配置,鞋身后方有一个比较明显的支撑设计。鞋面的弹性要比上一代更好一些,鞋款使用了编织面料,鞋面更加的透气,鞋子后跟处添加了泡棉,一体化鞋舌设计非常贴合脚踝,鞋面内外侧都有加固的设计,鞋跟后有提拉环设计。从细节就可以看出 fly5是入门级的跑鞋,适用人群广而且不太挑跑法 而且相比较其他几双日常通勤也能用。

③日常训练——Nike Zoom Winflo 10

Nike Zoom Winflo 10的定位是中低端综合训练鞋。从cushin材料中底就能看出Nike Zoom Winflo 的定位是低于飞马的,cushin材料中底+zoom气垫的搭配性能并不弱。40.5.252g。双层网布,飞线稳定鞋身,透气性一般,鞋面材质厚度很适合雨战,折叠式鞋舌类似于踢不烂鞋舌的感觉,上脚比飞马38要软。软中带弹。

④日常训练——Nike Air Zoom Pegasus 39

3月19号晚nike官网偷偷上架了全新一代飞马系列跑鞋Nike Air Zoom Pegasus 39。鞋面依旧是夏天焖脚的工程网眼鞋面,加厚领口依旧掉跟,flywire中足包裹技术还是包裹性比较好的,中底采用react材质。这次的飞马39采用前后掌两个独立气垫,华夫饼鞋底换汤不换药。

⑤缓震慢跑——Nike Joyride Dual Run

Nike Joyride Dual Run被网友戏称为散装boost。跑鞋采用了全掌式Joyride中底,在后跟和中足处采用了Nike Joyride缓震颗粒(Tep颗粒),前掌位置则采用柔软且回弹性良好的泡棉。跑步过程中可以明显感觉到颗粒材质的存在,那种柔软下陷的感觉刚刚好,鞋面包裹和贴合也不错,在日常短途跑步训练方面是个不错的选择。

⑥缓震慢跑——NIKE QUEST 5

采用网布鞋面,轻盈透气包裹舒适,Flywire飞线与鞋带融为一体,提供出色的支撑。全掌Phylon泡沫中底,有不错的轻盈脚感和缓震性能,提供轻盈和回弹缓震性能。兼顾前脚掌和手脚掌之间,相互牵制,提供易弯折性能的同时可以减轻鞋子整体的重量,摩擦中就能感受到它所带来的平衡感。

⑦竟训跑鞋——Nike Air Zoom Tempo NEXT%

Nike Air Zoom Tempo NEXT%的定位应该是Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit的低配训练版。Tempo和Alphafly的外形很像,但是配置上还是有一定差距的。 它的鞋面为单层针织网眼设计,鞋身采用鞋舌与鞋面是一体式的设计,包裹性和透气性都不错。与Alphafly不同,Tempo NEXT%在后跟处使用的是React泡绵,在耐久性上得到了提高,但是整体重量也有所提高。重量一直是tempo的痛点,但是tempo二级市场价格低啊。

⑧日常训练——Nike Air Zoom Vomero 16

Nike Air Zoom Vomero 16的定位是高于飞马的。Vomero 16中底后跟是zoomx,react泡棉作为基底,前掌内嵌了一块air zoom气垫。工程网眼鞋面透气舒适。后跟tpu提供了一定的支撑性。除了颜值哪一点不比飞马39强,更何况颜值这个东西因人而异。如果你需要一双训练鞋,而且对飞马39的改进并不满意,Nike Air Zoom Vomero 16是一个不错的选择。

⑨缓震慢跑——Nike Air Zoom Structure 24

Structure是nike少有支撑类跑鞋。中底使用CMP 010泡棉提供了足够的支撑性,针织鞋面略显偏厚。Structure24鞋底宽度提供了非常好的稳定支撑性,防止脚踝在跑步过程中过度内旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用寿命。

用户评论

民工喵喵喵

耐克抵制新疆棉花

1

Ventsoul

还是空泛.这些我都看过.问题你选择它的优势..

0

自由的飞翔

题主推荐的这店铺一看没少下功夫

0

我超级爱吃炒鸡

偶尔跑跑步,论支撑和耐穿 fly和run 选哪个

0

Shown0024

随便泡泡fly 5和 Vemero 16选哪个呢?

0

勇气可嘉的人

[尴尬]

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无用的缄默

除了vp2,乏善可陈

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Candy

同问

0

笑看风云

zoom air的脚感还是不错的,关键够稳定,那些发泡材料的后面又脏又黄,脚感也不如新的时候

0

知乎用户E4uZq1

没事,我也不买[思考]

0

浊泉居士不爱说话

说实话vaporfly2日常通勤真的很舒服

0

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