2024年跑步短裤、跑步压缩裤、跑步T恤、跑步腰包、跑步手表、跑步帽子、跑步鞋和跑步装备选购指南 自己动手修华为儿童手表3 Pro

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2024年跑步短裤、跑步压缩裤、跑步T恤、跑步腰包、跑步手表、跑步帽子、跑步鞋和跑步装备选购指南 自己动手修华为儿童手表3 Pro， 

2024年跑步短裤、跑步压缩裤、跑步T恤、跑步腰包、跑步手表、跑步帽子、跑步鞋和跑步装备选购指南

写在前面

跑步这项运动慢慢的成为更多人选择的一项运动。我个人跑步也有些年头。在这些年里曾经经历了刚开始的懵懂不懂，到好强之心感觉自己是个牛人能够跑的更快，到意识到自己就是个跑渣，就是一个普通人。回归到现在的俗称跑渣的健康跑。

现在嘛就是回归到当时一开始的跑步初衷。为了健康而跑。其实很多跑者都会有这样的经历。从普通跑者----战胜自我-----普通跑者。

不管怎么样还在坚持跑步的小伙伴，在人生中会不断的遇到最强的那个自己，也会遇到最好的那个自己。

跑步是一项运动，是一项为生活、为工作而服务的运动。很多人跑步并不是他本职工作。

跑步的这些年下面我梳理一下我认为不错的跑步运动装备。跑步的装备可能不是跑步最中最重要的，但是如果拥有称心如意的装备，那么跑步的体验会大大提高。跑步不是虐待自己，跑步是让自己更加健康，让自己更加愉悦。

体育之美，就是你能看到自己努力的结果。

当坚持跑步之后，你就会发觉，没有哪件事能比跑步更容易让人体会到成就感的了。每一次战胜懒惰的自己，你都会觉得自己是世界上最了不起的人。码字不易，如果你有同感给个赞吧。我是爱跑步的 @跑步运动小妞妞 。

果子有甜有酸人也有冷与热，人情冷暖正如春去秋来，我相信每一次遇见都是成长之中必然的过度。每一次奔跑都是在为未来打气。

下面推荐我认为如果您打算长期跑步，需要的一些跑步运动装备。并且我认为值得推荐的一些装备。

一、跑步短裤。

为什么第一推荐跑步短裤呢，因为大部分我们跑步可能都穿短裤。北方的小伙伴可能穿的比较少。我在南方基本一年四季都穿短裤跑，只有冬天那么几天需要穿长裤。

跑步短裤性价比较高的我认为有两个品牌。

1、迪卡龙跑步短裤。迪卡龙运动装备领域，我个人认为是性价比比较高的一个品牌，价格很平民并且质量也可靠。

2、马孔多品牌的跑步短裤。为什么选择它家的短裤。它家的短裤是目前为止我认为专门为跑步而设计的短裤。可能是因为这个品牌的设计者就喜欢跑步。能够解决跑步人的痛点。别的不说就有一点我感觉设计的非常好。解决了跑步带手机的痛点。

很多时候我们跑步带手机可能都需要戴腰包，但是马孔多的一个设计解决了。

这不冬天来了吗，短裤在北方可能靠不住了。马孔多也有其长裤和5分裤，一如既往的好穿，一如既往的值得购入。

长裤短裤都有这个设计，刚开始我还以为只有短裤才有，没想到长裤也有，价格也很实惠。刚开始我也以为这个设计可能是个鸡肋，跑步手机肯定会晃，但身边朋友说不晃，于是我也买了抱着试试看的态度，结果出乎我的意外真的是一点不晃。加上旁边有两个小口袋可以放钥匙和门卡之类的。确实是解决了跑者的痛点。

二、跑步压缩裤。

很多人可能不知道跑步压缩裤到底有什么用。其实跑步压缩裤确实有很大作用。

压缩裤可以包裹我们的肌肉，不会让我们的肌肉晃动，促进血液循环，加快乳酸的排出，延迟疲劳感的出现，从而提高我们的耐力。当然如果你跑步的频率不多，那么就无须压缩裤。

1、2XU MCS这个品牌是澳洲的一个品牌。优点：包裹性好，穿着舒适无紧绷感，反复不会变形。其实有很多不知名的压缩裤刚开始穿可能感受不到差距，但是时间长了就容易变形。

2、必迈的压缩裤，总体来说性价比较高。如果是初跑者，对于经济敏感用户可以选择这款。

3、马孔多压缩裤。马孔多这个品牌不多介绍了，跑步的可能都知道。一个专门为跑步运动而生的品牌。

三、跑步T恤

跑步T恤其实是一件很普通的衣服。但是作为跑步人我选的是马孔多的跑步T恤。为什么选马孔多，是因为当时马孔多的跑步短裤，随后也顺带买了一件马孔多的跑步T恤。在设计上和材质上不输其它品牌。更何况要支持国货嘛，产品不差价格也不贵，为什么不支持国货呢。

在设计上马孔多真的是知道跑步人的需求，连跑步T恤的下摆开口都是前短后长，更加有利于跑步。

四、跑步腰包。

在跑步腰包上，我只推荐Flipbelt运动多功能腰包。前面我也说过，很多腰包，在刚开始使用时没有任何问题，随着使用时间的加长，腰包就会像猪大肠一样松松垮垮。在所有的腰包当中个人感觉Flipbelt是值得入手的一款。佩戴更加舒适，长时间佩戴也一样紧致。当然我一般短距离不用腰包，一个马孔多的短裤就可以解决。当时长距离就不行，长距离需要装补给，所以必须要腰包。

五、跑步手表。跑步手表我之前写过一篇高达3000赞的文章在这里分享出来。

但还是推荐我个人认为比较适合跑者的几款。

1、佳明245

2、佳明255

3、高驰PACE3

4、这不佳明255这次更新了，可能降佳明在研发投入上能上的功能都上了。

如果预算足够，那么还是直接上佳明255吧。我的255已经到手了，不得不说这次的升级力度很大。我将使用了几年的佳明换了，本来不打算换的，不过看这次升级实在是挺大的，看我的佳明255已经到货了。

佳明这次更新拥有两个版本的表盘，一个款41mm和一款46mm。

对于佳明255，可以看一下下面这篇文章。

上面这三款运动手表我个人认为是跑步性价比较高的几款，当然萝卜白菜各有所爱。

六、跑步帽子。很多人可能认为跑步的帽子还能做出什么花吗？刚开始我也以为都大同小异，但是直到我买了一些帽子后才发现并不一样。

1、安德玛。一个国外的品牌。质量上不得不说很出色。

2、马孔多。马孔多又来了，专门为跑步而生的一个品牌。

3、compressport。我买的我个人认为是体验感最好的一个帽子。无论是从佩戴舒适上，还是在佩戴体验上。首先它佩戴很紧致但是不勒，长时间佩戴不会感觉累，重量很轻，几乎可以忽略。

七、跑步鞋。跑步最重要的装备个人感觉还是一双好鞋子。好鞋子不是说非要贵鞋子。适合字的鞋子才是好鞋子。

比如你是初跑者，那么肯定要选择慢跑鞋，如果是跑比赛，那么肯定选竞速鞋。如果是大体重，那么肯定是要选择高缓震的鞋子等等。

具体可以看一下下面这篇关于跑鞋的文章。

更多的时候我么跑步，装备都是次要的。最主要的是要坚持，坚持那份运动的初心，无论是为了工作，还是为了生活，再者是为了健康。

花是一年一年在开，人是一年一年在散，谁不是一边朝九晚五，一边浪迹天涯！用流浪换成长！愿我们都能在恰似寒光中奔跑，遇见属于自己的骄阳！码字不易，都看到这里了，给个赞吧。

运动手表合集可以看一下下面这个文章。

用户评论

渔类人生

推荐很实用[赞同]

近期学着初跑，想入块手表，眼睛看花了，初定245M，但已推出一年，价格基本不变，电子产品买新不买旧，如果价格不变当然上市买最好啦，不知道245给要出新款了。纠结中…

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大狐氏

后面买了吗？

0

跑步运动小妞妞

我感觉没必要买245M，买158或者是买245都可以，用省下来的钱买个耳机不香吗？

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跑步运动小妞妞

马孔多确实不错。

1

宾宾有理了

马孔多收到收藏了

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跑步运动小妞妞

我感觉不错的产品[捂脸]

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知乎用户

马孔多跑个半马速度快点都磨大腿，想换其他品牌的了。有啥推荐不？

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蒙面黑喵

马龙多t恤露乳头怎么办

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无我

所以衣服都会，衣服摩擦刺激会凸起，买乳贴就好了，跑完步还不会疼辣

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无我

所有，打错字

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4Moxicillin

人家就是来给马孔多打广告的

1

跑步运动小妞妞

耐克的半弹[赞]

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跑步运动小妞妞

耐克的半弹，但是有些人不喜欢半弹[大笑]

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知乎用户

感谢，半弹买了两条，现在夏天有点热，想找三分裤有无推荐？

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Sir Thisway

干练直接了当的广告贴 抬走 下一位

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天宫宝宝

压缩裤我只穿X-BONIC，SKINS和CW-X。

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知乎用户

价格对健康跑的跑渣不亲和，一套下来国家队。[思考]

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自己动手修华为儿童手表3 Pro

作者：乌晖先生

很久没更新了，不是因为忙，而是不知道写什么。恰好最近家里的华为儿童手表3 Pro出了点问题，于是有了本篇文章。

关注过儿童手表的朋友一定对这款表不陌生，华为3Pro儿童表，2020年4月发布，首发价998元，目前官方价568元。功能比较简单：4G网络，视频通话，多重定位，IP67防水，512MB+4GB内存，长续航（660mAh大电池），不过接口是过时的micro usb，而不是C。

我这个表出现的故障：无法充电。通过观察，发现充电口松动，接口被充电线的插头推进去了，无法正常接触。

拆解过程忘了拍照，简单说一下：屏幕边框的固定是密封胶+卡扣，先用吹风机吹至发烫，然后用手指甲塞入边缘，用力翘起。塑料翘棒用不了，网上有人用刀片，但会划伤外壳。

由三大模块组成：上壳（屏幕摄像头等）+主板+下壳（电池按键喇叭等）。

主板正面元器件被金属屏蔽罩覆盖，边上有4组排线插座，分别是：电池、按键喇叭充电、屏幕、摄像头。主板背面干净，边上有一个震动马达。

上壳主要集成了触控屏 摄像头 天线等，布局较乱。

底壳主要是电池 按键 喇叭等，电池体积较大，容量达到了660mAh。大部分成人用智能表的电池容量在300mAh左右。

接口已做好处理，过程忘了拍照。很奇怪的一件事，我这个表充电口没有任何打胶，但看网上一些拆机视频，原厂就有打胶。胶水是电路板常用的硅橡胶，某宝一瓶5元包邮，固化时间有点长，10分钟表面固化，完全固化要10小时。所以这期间绝对不能充电。

防水很重要，本想直接用硅橡胶，密封效果肯定好，但怕以后二次维修不好拆，于是用普通的2mm黑色双面胶固定。

测试没问题后再安装，边框对齐用力一按，卡的一声就行了。

总结：

简单点胶固定后，接口松动的问题得以解决。如果动手能力强，也可以改成type-C接口，这样使用更方便且耐用。

需要材料：硅橡胶1瓶，维修用2mm双面胶一卷。

发布于：北京